Mit diesen Beauty-Tipps bleiben Sie auch bei heißen Temperaturen cool

Wenn es auf den heißen Sommer zugeht, darf ein makelloses Äußeres bei keiner Frau fehlen. Strohiges Haar, Trockenheitsfältchen, Augenringe und Sonnenbrand sind nur einige von vielen Problemen, die besonders zu der wärmsten Jahreszeit auftreten. Mit einigen einfachen Tricks können Sie allerdings vielen unschönen Faktoren effektiv entgegenwirken!

Wasser, das Allround-Talent

Wenn es heiß wird, beginnen wir viel mehr zu schwitzen, um unsere Körpertemperatur runterzukühlen. Deswegen ist es wichtig, dass Sie täglich mindestens 2 bis 3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken. Bei sportlicher Betätigung erhöht sich der Bedarf noch. Genügend Wasser sorgt für eine Aufpolsterung der Haut. Diese wirkt praller, frischer und Trockenheitsfältchen werden vermindert. Weiterhin steigt die Konzentrationsfähigkeit und wir fühlen uns leistungsstärker. Ein fitter Körper sorgt für eine frische Ausstrahlung! Eine lauwarme Dusche am Morgen beruhigt den Kreislauf und beugt übermäßigem Schwitzen vor. Bei Hitze ist auch ein eiskaltes Fußbad erfrischend und verhindert eine Wasseransammlung in den Füßen. Zum praktischen Mitnehmen eignet sich sogenanntes Thermalwasser, welches man sich zur Erfrischung aufs Gesicht sogar über das Make-Up sprühen kann. Gleichzeitig spendet es Feuchtigkeit und wirkt wahre Wunder bei klimageschädigter Haut.

Schutz vor Sonne

Das Sonnenlicht des Sommers greift besonders helle Hauttypen und blondes Haar an. Es kann zu Sonnenbrand, Falten, vorzeitigen Altersflecken und strohigem Haar kommen. Vorbeugen mit ausreichend Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und Haarspray mit UV-Schutz ist genauso wichtig wie das Nachsorgen mit einer hautberuhigenden After-Sun-Lotion. Empfehlenswert sind auch Sonnenhüte und -brillen. Beachtet werden sollte: eine gesunde Bräune ist schön, eine krebsrote Haut nur ungesund!

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